あきやまクリニックのBlog

血圧とは心臓から送り出される血液が、血管壁に与える圧力のことをいいます。最高血圧は心臓が収縮した時の血圧、最低血圧は心臓が拡張した時の血圧です。

	正常血圧と高血圧は、どれぐらいからが目安なのでしょうか？
	日本高血圧学会では、下記のように分類されています。

	血圧の正しい測り方を教えてください。
	1.毎日同じ時間に測るようにしましょう。（朝は起床後1時間以内、晩は就寝前） 2.椅子に座った状態で、安静に測定するのが基本です。食事や喫煙、会話などは避けます。またトイレに行く前、入浴直後、晩酌の直後は血圧の変動が大きいので避けて測るようにしましょう。 3.測る腕と心臓を同じ高さにして測りましょう。

	高血圧の人は、どのくらいまで血圧が下げればいいのでしょうか？
	降圧目標値は下記の表をご参考にしてください。
	高齢者 若年・中年者 糖尿病・腎障害患者 140/90 mmHg未満 130/85 mmHg未満 130/80 mmHg未満

	高血圧の薬を飲む期間はどれぐらいでしょうか？
	降圧剤は高血圧を治す薬ではなく、血圧を低いレベルに調節する薬です。 太った人で減量に成功した場合や、塩分を減らしたり、ストレスを減らすなど生活習慣病を改善でき、血圧が安定している場合には、降圧剤の減量、休薬も考えられます。自己判断で勝手に薬の減量や中止したりすると急に血圧が上がって大変危険です。医師によく相談しましょう。