あきやまクリニックのBlog

アルコールについて
暖かくなり、飲酒量が増えやすい季節になってきていますね。
そこで、今回はアルコールについて紹介しますので、
なるべくカリウム・リンの少ない物を選んでくださいね。

お勧め順	品名	常用量 (ml)	熱量 (kcal)	たんぱく質 (g)	カリウム (mg)	リン (mg)
1	焼酎	180 (1合）	317	0	0	0
2	ウイスキー	30 （シングル1杯）	71	0	0	0
3	ブランデー	30 （シングル1杯）	71	0	0	0
4	清酒　純米酒	180 （1合）	185	0.7	9	16
5	清酒　本醸造酒	180 （1合）	193	0.7	9	14
6	チューハイレモン 果汁3％	350 （1缶）	179	0	11	0
7	清酒　吟醸酒	180 （1合）	187	0.5	13	13
8	チューハイ グレープフルーツ 果汁5％	350 （1缶）	186	0.0	19	0
9	白酒	180 （1合）	428	3.4	25	25
10	ワイン　ロゼ	60 （グラス1杯）	46	0.1	36	6
11	ワイン　白	60 （グラス1杯）	44	0.1	36	7
12	発泡酒	350 （1缶）	158	0.4	46	28
13	ワイン　赤	60 （グラス1杯）	44	0.1	66	8
14	梅酒	180 （1合）	281	0.2	70	5
15	ビール　淡色	350 （1缶）	140	1.1	119	53
16	ビール　黒	350 （1缶）	161	1.4	193	116

～　アルコールを飲む時のアドバイス　～
・チューハイは一般的には果汁0.5％～5％の商品が多いですが、果汁10％や50％の商品もあります。缶表面の表示を確認して、果汁の多い商品はカリウムも増えますので控えめにしましょう。
・ワインは赤ワインよりも、白ワインを選びましょう。
赤ワインを飲まれる場合は、量を控えめにしましょう。
・黒ビールはカリウムが多いため、あまりお勧めできません。
・カリウムが少ないアルコールでも摂り過ぎると、透析患者様は水分摂取量が増えますので、他の飲み物を控えるなど工夫をしましょう。
・透析導入前の患者様は、たんぱく質の多い白酒は控えましょう。
・他の飲み物は、第2回で紹介していますので、ご参考になさってください。