皮膚の病気も他の病気と同じくストレスがかかると
悪化します。

　ところで、ストレスがかかった時に身体にはどのようなサインが
現れるでしょうか。以下ような事柄があげられます。

１、睡眠の乱れ
　　　寝つきが悪くなる。途中で目が覚める。早く目が覚める。
　　　これらのいずれか、あるいはひとつ、または、全部。
２、やる気がしない。とにかく疲れる。

３、食欲の変化。
　　　食欲がでる、減る。

４、感情の変化
　　イライラする、かっか　する。

５、肩がこる、腰が痛くなる、脚が思い、身体が重い。

６、物事をなかな決められない、物事を悪い方へ考えがち

　これらが代表的なサインです。
一方で、

　　１、舌の先～縁が紅くなる
　　
　　２、舌の表面の色が白くなったり紅くなったりする

　　３、手のひらが紅くなったり真っ赤になる
　
　　４、手が冷たくなる

　　これらは、目でみてわかる皮膚のサインです。

　　なお、患者さんによってストレスのサインが違います。
ご自身のサインがわかると重宝します。

　以上のような身体と目で見てわかるストレスのサインを
早めにキャッチできれば、体調を崩さずに皮膚の症状の悪化を
防ぐことが可能と思います。

　ストレスを減らして体調が楽になる漢方薬がいくつかあります。
気剤や理気剤、補剤といわれる漢方薬です。自分にあった薬があると
ずいぶんと楽です。