皮フ科わくいクリニックのブログ

シミやそばかす、皮膚のくすみで心配されて来院される方を
よく診察すると意外と顔の洗顔方法に注意すべき方が多いようです。

洗顔の時に、クレンジングフォームなどで落とす際に強くこすりすぎたり
タオルでこすりすぎる方が多いようです。
ちょっと注意すると変わってくると思います。

化粧品が合わなくてかぶれていたり、冷え性であったり、血のめぐりが
悪かったり、鉄分が足りない貧血だったり、肝臓の働きが弱っていたり
といろんな原因で顔の皮膚のトラブルが起こっているようです。
まずは、洗顔方法に注意すると皮膚に変化がみられてくると思います。

※顔色をうかがうといいます。
　　　　→体調、心身ともに良ければお顔もよくなります。

乾燥性湿疹や皮膚がかゆくて困る方、乳幼児の湿疹、アトピー性皮膚炎、
なにかしら皮膚にトラブルのある方は、入浴の時、皮膚の洗い方に
気をつけてください。

ボデーソープやナイロンタオルでゴシゴシ洗っている方が多いようです。
人間の皮膚は心配するほど汚くはありません。
チベットに住んでいる住民は入浴の習慣がなくアトピー性皮膚炎の患者さん
はいません。
入浴したらお湯で流すだけ。汚れているところや心配なところは
固形石鹸（シャボン玉浴用せっけんや牛乳せっけんがおすすめ）を
手で泡立てて洗うだけにしてください。
また、入浴後は保湿はしない。

これらを行う事で、治りにくかった上記の湿疹が良くなる方が多い。
ゴシゴシ、ボデーソープやナイロンタオルで洗えば皮膚がきれいになる、
湿疹が良くなるのではなく逆効果です。