鬱は突然やってくる



人は、だれしも気分の上下はあるもの。
その波が大きいか小さいかの違いが
あるだけで、
それを病気とするとなると
その線引きが難しい。

毎日、結構、普通にいきていたら
突然、鬱がやってきて
今、その真っただ中。

現在、地下１０階といったところかな。

何事もいい方に考えて、常に
上昇思考の人がいいというが、
そういうこと自体が
結構、いろいろ落ち込んでいるのだな
という気がする。

こうなると、毎日、人とむきあって、
話しながらつきあっていかないといけない
仕事は、つらいもの。。。。
気分の落ち込みを
横においといて仕事をしなければいけない。。。。。

私が学生時代に
学籍番号が次のやつが
結構、浮き沈みが激しいやつで
いい時は自分から
いろいろ話してくるが、
落ち込んだ時は、
話しかけても、なにも帰ってこない。

後に精神科の医者になったのだが、、、、

まあ、気持ちが上ずっている時は
あれがしたい、これがしたいと
いろいろおもうのだが、
気分が落ち込んでいる時は
いろいろなことを
あれもしなければいけない、
、これもしなければいけない
となってしまう。

こういう時、無理に気晴らしなぞすると
その後の反動で余計おちこんでしまう。。。

疲れている時に
〇〇などの栄養ドリンクなんかを飲むと
結局興奮剤なので、
一瞬、元気になって動きまわって
そのあと、余計につかれてしまうのと
同じ。。。。様なもの？？

人間、気分の上下、感情の上下は
脳内物質、それもごく少量の脳内物質で
左右される。

私なぞ、単純にできている
脊髄反射人間なんで
常に、
脳内のその極少量の物質に支配されている。

ただ、追い込まれると
生体防御反応なのか
突然、楽天的になる。。。。

今度はいつそうなるのかな。。。。