タモリさん、福山雅治さん、二人の共通点は、お風呂ではバスタブに浸かるだけで
身体は洗わないそうです。

連日、乾燥性湿疹でかゆくて困るという患者さんがみえます。
皆さん一生懸命ボディーソープやタオルでゴシゴシ身体を洗ってます。
これらをやめて、バスタブに浸かるだけにしていただくと、皮膚は潤ってきます。

チベット地方では、アトピー性皮膚炎の方はいないそうです。入浴の習慣がないからだそうです。
皮膚の上には、脂と水の膜がありますが、洗いすぎるととれてしましまいます。
また、皮膚の上にある常在菌（抗体や 免疫に関係するT細胞を作る）を減らすことになります。
身体のよごれは、湯船につかるだけで8割以上とれるとのこと。
何気ない普段の習慣を見直して考えてみるといいかもしれません。

出典
倍速老化 40代からの老化の崖を転落しないために
飯沼一茂 著
サンマーク
2024、9、15初版印刷
20024、9、30初版発行