◯頭痛やめまい、耳鳴りがする
◯爪にツヤがなく、割れやすい
◯シミがでやすい
◯手足のしびれがある
◯寝ている間に足がつる
◯皮膚が乾燥し、神がパサパサする
◯ささいな事でイライラしたり、はらが立ったりする事が多い

舌の横が赤い、手のひらの親ゆび側が赤いなどの
サインもでます。