最近、皮膚が乾燥する、かさかさして困るという方が増えてきました。

乾燥肌あるいは皮脂欠乏性湿疹ですが、悪化すると貨幣状湿疹や自家感作性湿疹等の
痒疹（ようしん）になったりします。

原因は多くあります。

〇皮膚の洗い過ぎ：ボディーソープやナイロンタオルでごしごし洗い過ぎ
　　　　　　　　　たり、過度の清潔志向。
　　　　　　　　　→固形せっけんを使い手で泡立て洗う。
〇季節の影響：湿度や気温の低下
〇下着や洗剤の刺激：臭いのきつい洗剤はさける
〇体調の悪化
〇寝不足やストレス：身体に血液を送る肝臓が休まるのは丑三つ時
〇食事：肉と魚、タンパク質がとても大切
〇血虚：胃腸を丈夫にして、気と水の流れをよくする。黒いものを食べ
〇冷え症

早寝早起きをして、栄養分をとり、身体をあたためる。
胃腸の調子を整えていくと改善すると思います。
症状が強い時には一時的にステロイド外用剤を使う。
漢方薬もよく効きます。