皮フ科わくいクリニックのブログ

頭皮の湿疹は以下のようなことで起こると思います。
①毛染めや整髪料のかぶれ
②シャンプー、リンスが合わず、洗いすぎ
→脱脂力の強いシャンプー、リンスの影響で、頭皮が余計乾燥するため
頭皮は脂ぽくなる
③睡眠不足、ストレス、油分の多い食事など:脂漏性湿疹など
④血流不足（後頭部の脳の大事な血管の血流が悪い時）
⑤乾癬、毛嚢炎などの病気

※東洋医学的には、上熱下寒：いわゆる 冷えのぼせ

頭皮はお湯洗いで、週に二〜三回、刺激の少ないシャンプーで洗い
よくすすぐと良い。
身体の皮膚は、ボディソープなどは使わず湯船に浸かるだけがおススメです。

※頭皮も身体の皮膚の表面にある脂と水の膜は、食べ物からできています。
蛋白質、鉄分、ビタミンCをしっかりととってくだい。

リンゴ、もも、トマト、メロン、スイカを食べると口やのどがイガイガする
のは、口の中のアレルギーです。
実は、花粉症がきっかけでおこる、 花粉ー食物アレルギー症候群（PFAS）
と言われます。

花粉と食べ物の関連
花粉 反応する食べ物
◯スギ、ヒノキ→ トマト
◯ハンノキ、シラカバ→ リンゴ、モモ、豆乳
◯イネ科→ メロン、スイカ、タマネギなど
◯ヨモギ→ 人参、セロリ

反応する方は、基本食べない。ただし、多くは加熱すれば食べられるように
なる。

※花粉ーアレルギー症候群にならないためには、
花粉症の予防が大切。
※東洋医学的には、水毒、胃腸が弱く、冷え症の方がなりやすいと思いますので
気をつけてください。