牛浜こころの森クリニックのブログ

花粉症の方には辛い季節がやって来ましたね。

私は、花粉症用のアロマスプレーをマスクに使用しています。
辛い症状が香りで少し癒されております。

皆さまは、どのような対策をされているのでしょうか？
あと数か月、頑張りましょう！！

今日はバレンタインデーですね

大切な人に、日ごろお世話になっている方へ、
仲良しの友達へ、密かに思いを寄せている人に、などなど
様々な思いでチョコレートを用意しているのでしょうね



素敵なバレンタインをお過ごしください

2月といえば、バレンタインデー。
バレンタインと言えば、チョコレート。
チョコレートが健康によいということは、皆さんもご存知かと思います。
チョコレートの原料になるカカオは、古代では「神の食べ物」とも
言われていたようですよ。
その効果は、老化防止など様々ですが
私のオススメは、ココアを作る時に牛乳ではなく豆乳を使うことで
女性に不可欠な「イソフラボン」が摂取できるため体調管理だけでなく
美容効果も高まりますよ！

こんにちは
今日から春節ですね。
中国をはじめ多くのアジアの方々が日本を訪れます。
昨夜は東京タワーも縁起の良い赤色にライトアップし、
お祝いムードを盛り上げています。

楽しい滞在になるといいですね。