2月といえば、バレンタインデー。
バレンタインと言えば、チョコレート。
チョコレートが健康によいということは、皆さんもご存知かと思います。
チョコレートの原料になるカカオは、古代では「神の食べ物」とも
言われていたようですよ。
その効果は、老化防止など様々ですが
私のオススメは、ココアを作る時に牛乳ではなく豆乳を使うことで
女性に不可欠な「イソフラボン」が摂取できるため体調管理だけでなく
美容効果も高まりますよ！

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