こんにちは。

今日は朝から久しぶりに晴れましたね。
一気に秋がやってきた気がします。

秋は旬の美味しいものが沢山あるので嬉しいです(＾◇＾)
「さんま」は、昨年に続き不漁で値段が高騰傾向になるようですが、
栄養豊富で血液をサラサラにするＥＡＰと
脳細胞の活性化に効果があるといわれるＤＨＡも含まれているので、
ぜひ食べておきたいですね。