こんにちは。
今日３月４日は「さん（3）しょくし（4）」と読む語呂合わせから
酸蝕歯（さんしょくし）の日だそうです。
酸蝕歯とは、食事中の酸により歯のエナメル質が溶けてしまう状態
をいいます。
酸は、炭酸飲料、ジュース、スポーツドリンク、柑橘類などの果物やドレッシングにも
にも多く含まれます。
予防としては、これらのものを長時間かけてダラダラ飲食をしない事やストローで
飲むのも良いそうです。また、酸性のものを飲食した後に水やお茶を飲むのも効果
があるそうです。
歯は一生ものなので、しっかり予防して大事にしたいですね☆彡
