こんにちは(*^-^*)
7月に入り、30℃を超える日が多くなってきました。
これからますます暑い日が続いていくことになります。
熱中症にならないためにも「こまめな水分補給」と「暑さからの回避」を心がけましょう。
熱中症は急激に重症化します。
「まだ大丈夫」や「我慢」は危険です。
ちょっと、おかしいかな？と感じたら無理はせず、ご自身の身体を優先してくださいね。