…といえば、〝花粉症〟ですよね(＞＜；；)

私は、小学生の頃からの付き合いでもうかれこれ１０年位になります。

皆様は、いかがでしょうか。

くしゃみに、鼻水、鼻づまり、眼は痒くなる上、涙がとまらない…と症状は様々で。

どれかが単品で来てもしんどいのに…(笑)、大体全部が一気にやってくる。

「あ゛～、しんどい゛～(泣)」です(苦笑)

私自身は、市販の鼻炎薬がかなり効くので、あまり深く考えてはいなかったのですが…少し、調べてみました。

まず、一言に〝花粉〟といっても…色々な種類がある。

スギ、ヒノキ、イネ科、ブタクサ、アカマツ…等など。

それぞれ花粉の飛ぶ時期が異なるが、色々なのがわりと重なるのが、３月～５月。

次に、対処法にもいくつかの種類がある。

①、花粉の飛ぶ２週間前位から薬を飲み続ける事で、症状の発祥遅延・軽減を狙う『初期療法』。

②、症状が出始めてからも、いくつかの薬を併用する事で強い症状をやわらげる『導入療法』。

③、②でおさまった症状を保つ『維持療法』。

他にも、『減感作療法』や『手術療法』などがあるみたいです。

もちろん、家の中や衣服に花粉をつけて入らない…といったセルフケアも重要です。

…が、くしゃみや鼻をかんだ回数、鼻づまりの状態によって、病型や重症度をチェックする物もあるようなので、チェックしてみて、病院でも検査して貰う。

薬が効くようなら、処方してもらう。…という様に、上手に花粉症と付き合っていくのがベストなのかな…と思いました。

治療中、呼吸しづらくなったりした場合、遠慮なく教えてくださいね。

休憩しながら、やっていきましょう(＾＾)/

花粉症でお悩みの皆様、一緒に頑張りましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｙ☆