高亀医院Blog

マサイ・ベアフィット・テクノロジー(MBT)とは「マサイ族の裸足の歩行技術」の事で、大草原を裸足で走り回る歩き方から作られた靴です。


女優　深田恭子(通称：フカキョン）がＴＢＳ「はなまるマーケット」で紹介し、今回は女性セブンの記事となっていました。


特徴として通常のシューズは、ソール（靴底）が平行になっているものが多いですが、このＭＢＴシューズは、ソールが平行になっていない不安定な靴です。

つま先側は、丸いソールで、かかと側は、やわらかいソールになっており、靴を履いて立つと、かかと側のソールが床につかず、浮くようになります。
不安定な感じで、イメージとしては、バランスボールの上に乗っているような感じだと、はなまるマーケットでは紹介されていました。

効果は「履くだけでやせると評判」で、体幹部の筋肉を強化し、さらに足と足首、ふくらはぎ、太もも、お尻、腹部、背部など、部分的な引き締めや、筋肉の適切な緊張状態を生み出し、結果的に、歩行時のカロリー消費を増加させる効果があるということです。

実際履いてみると、常に背筋を伸ばした状態でないとバランスがとりにくく姿勢が悪いと逆に疲れてしまいます。まっすぐで美しい姿勢のマサイ族は、関節痛や腰痛に悩まされることはほとんどないらしいですよ。

さらに自分のMBTは、足の形を測定してもらいそれにあったインソールを入れてもらっています。フカキョンも痩せましたが、この靴の効果があったかもとのことです。

当院で毎月1度開催される、靴外来「ドイツ足の健康館　赤い靴」で購入可能なため興味ある方は問い合わせてみてください。