高亀医院Blog

食欲の秋のせいか、体が少し重いため運動公園に泳ぎに行きました。



代官山のスポーツプラザよりも混んでいて、本格的に皆さん泳いでいます。
自分も少しだけ、全力で泳ぎました。

walkingをされている方も多く、御高齢の方もがんばってトレーニングされています。
糖尿病の患者さんでも、まずは食事療法・運動療法といわれていますが運動は大事です。当院にもエアロバイクを置くか検討中です。

グランドでは陸上の練習中



尾道は人口の割に、スポーツ人口高いかもしれません。