いけなが歯科　Blog

もう梅雨も終わって最近暑い日が続いてきてますね。
夏バテで体調も崩しやすいですが、夏大好きっ子の私は、夏満喫中です！！

台風の次の日に琴引浜まで海水浴に行き、
波がきつい中浮き輪で浮かびすぎて、波酔いしてしまったり...笑

この前の土曜日は天神祭りに行って、屋台めぐりしたり☆
屋台で鶏肉がクルクル回っていて、昔とは違うなぁ～と感じました！


今週末は川にBBQ、お盆休みも遊びまくり、お盆明けも夏フェス行ったり
まだまだ夏を満喫したいと思います！！

松尾

つい先日、蒲生四丁目交差点でトラック同士の衝突事故が
ありました。朝の通勤通学の時間帯で大渋滞でした。
蒲生四丁目界隈は車、自転車、歩行者…交通量がすごく
多いのでヒヤヒヤします。油断は禁物ですね！

私は最近自転車のライトを新調しました。

　　　

ネコ型LEDです。癒し系の夜道のお供です。
些細な事ですが嬉しいです～(^^)♪
6月から自転車のルールが厳しくなりました。
大変ですが安全の為です。

ご存知だと思いますが…
～交通安全アドバイス～

◆ながらスマホは本当に危ない！by小川
◆雨の日の点字ブロックは滑りやすいので
ご注意ください。by大石さん
◆自転車事故は昼間に多い。by院長
（院長は自転車に詳しくていろいろ教えてくれます。
この間は Lance armstrong 氏について
教えてもらいました^o^）
など色々あります。

夏のがもよん交差点。


皆様、歯医者に来られる際もどうぞ気をつけて
いらしてください☆
小川

みなさんはごはんを食べるとき、何回噛んでますか？

歯科保健の分野では一口30回噛むことを推奨しています。

噛むことの利点としては

１　乳幼児がさまざまな食品を食べる際に２０～３０回噛むと
　　安全に飲みこむことができる。
２　生え替わり時によく噛むと歯の発達がうながされます。
３　よく噛むことで早食いや食べすぎを防ぎ、 食欲を抑制するホルモンが
分泌され、薄味や、少量でも満足感が得られることで肥満予防につながります。
４　ものを噛む機能を維持し、高齢者のもちなどを詰まらせる事故を防ぎます。
５　よく噛むことで細かく粉砕されて唾液とよく混ざり、おいしさがひきだせます。


よく噛むことによって、のどを詰まらせる事故を防ぎ、
美味しくごはんを食べられて、しかもダイエットにもなるのです。


簡単に作られるおやつを紹介します。



【材料】
れんこん　 　　　　 適宜
あげ油　　　　　　　適宜
塩　　　　 　　　　　 少々


【作り方】
①れんこんは皮をむいてスライスし，しばらく酢水につけておく。
(スライサーで薄くスライスするとパリパリの食感になります。）
②れんこんをザルにあけ，水分をよくきる。
③揚げ油１７０℃で少し色づく程度に揚げる。
　（焦げやすいので注意しましょう。）
④揚げたてに塩をふりできあがりです。
　
粉チーズをふりかけてもいいですね！
チーズは体に良い食材なのでオススメです！

しっかり噛んで食べましょう。

大石

7月18日から8月31日までの期間に

ご来院頂いたお子様を対象に

おもちゃすくいイベントを開催いたします。

定期検診、フッ素塗布を兼ねて

ぜひご来院くださいませ（＾＾）♪

いけなが歯科

最近作ったお菓子たちです。
チーズケーキ、シュークリーム、チョコプリン、アップルパイ、
みたらし団子、ティラミス…　いろいろ作りました！
甘いものが大好きな私にとって至福のひと時です。
甘いものを食べた後はもちろん歯磨きも忘れません！

清水