いけなが歯科　Blog

先日、メンタルヘルスとコミュニケーションセミナーを開催いたしました。

私の師匠でもある長谷ますみさんとのコラボセミナーでした。

受講いただいた歯科衛生士さんはとても勉強熱心で、お話している私も熱くなりテンションが上がっていました。

今年はこのセミナーでセミナーのお仕事は終了です。
ほっとして、ゆっくりと年末を迎えれそうです。

松岡　久美子

先日の日曜日に、歯科衛生士の勉強会で「ストレスと健康」について発表いたしました。
「ストレスは万病の元」といいますが、不快なストレスは心身の健康に大きく影響します。またストレスは、虫歯になりやすくなったり、歯周病を悪化させたりと、お口の中の健康も脅かします。

反対に快ストレスは人間に適度な刺激を与え、健康的で豊かな人生にしてくれます。

ストレスと上手く付き合っていくとこが、健康を維持増進するため、人生を楽しく過ごすためにとても重要になります。

皆様のストレス発散方法は何ですか？

松岡　久美子

靭公園の近くにある大好きなパン屋さん" ブランジュリ タケウチ "に
行きました（＾＾）♪いい天気だったので靭公園でのんびりくつろぎながら
ランチです。バラ園がきれいでしばらくひなたぼっこしました。
何も考えずにゆっくり過ごすのも大事ですね。
リフレッシュできた一日でした。

小川




　

前回のオフィスホワイトニング体験に引き続き、ホームホワイトニング
を体験中です。自宅で気軽にできるので現在毎日しています（＾＾）

まず歯の型取りをして、自分専用のトレーを作成します。
トレーの中にホワイトニングジェルを入れて歯に装着して時間が来たら
取り外します。以上、簡単です！

お肌のお手入れの延長でやる感じなので私はすぐ慣れました。
少しずつですが歯の色が明るくなってきた気がします。この調子で
がんばるぞ～（＾＾）

ホワイトニングに興味のある方はお気軽にお声をかけてくださいね。

小川

１１月１２日土曜日の午後診(14:30～17:00迄)を休診にさせていただきます。　
いけなが歯科