羽村市内の小中学校でのインフルエンザが流行してきて、
学級閉鎖の学級がふえてきました。

よく言われることですが、予防には手洗い・うがいが大切です。
外から帰宅したとき、食前の手洗い・うがい。
くしゃみや咳で手が汚れた時も手洗いするとよいでしょう。
マスクは、外気中のほこりやウィルスから守ってくれますが、
その他に加湿の効果があります。のどが痛い時にもおすすめです。

普段から睡眠・食事・水分をしっかり摂って
風邪やインフルエンザに負けないように頑張りましょう！！
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