先日は運動教室の参加有難うございました。
楽な運動で健康管理をしていきましょう！
柳田医院友の会では、1年に数回楽しい行事を行っています！
果物がおいしい季節ですね。
スーパーに並ぶ梨の大きいこと！
生活習慣病のある方は大きいものなら
1日に半分ぐらいが目安です。
最近の果物は大きくて、甘～いものが多いので、
食べ過ぎないよう注意しましょう。
管理栄養士の亀山です。
おもに生活習慣病の栄養相談を受けていますが、
柳田先生が糖尿病の専門医であるため、
糖尿病の患者さんが多く見えます。
どちらかといえば食べ過ぎてしまうという悩みが多いですが、
時には減らしすぎている方もおり、
食事量を増やすように伝えることもあります。
意外にわかりにくい「食事バランス」。
気になる方はご相談を！