歯ブラシは月に１度は交換して下さい。

また、歯ブラシを後ろから見て毛先がはみ出していたら交換のサインです。
使用して１週間の歯ブラシでも毛先がはみ出していたら交換しましょう。

開いた毛先を使うとプラーク除去率が約４０%も落ちてしまうんですよ。