前回の認知症の運動不足が原因に関してぼやきます。
運動不足は自宅にいては解消になりません。
リハビリを行うのが良い方法かもしれません。
リハビリにも色々なものやり方があるため、これといったものを勧めますとは言えません。
土手医者のところでは、有酸素運動やサーキットトレーニングを主体に行っております。
良いと思われることは「わらをもすがる」思いで行っています。