かぜのシーズンです。

かぜはウイルスによる感染症ですが、インフルエンザとは異なりかぜのウイルスそのものを退治できるお薬は今のところありません。したがって、かぜの治療では原因を治療するのではなく、症状を治療することになります。すなわち咳がつらい時には咳止めを、鼻水や鼻づまりに対してはこれを緩和する薬剤を、のどの痛みや頭痛、発熱などには消炎鎮痛剤（痛み止め）や消炎酵素剤などを投与します。一方、かぜの症状は刻々変化しますので、服用するお薬もそれにあわせて変えていく必要があります．私自身や私の家族などの場合には、極端な話、一回一回服用するお薬の組み合わせを変える場合も少なくありません。よくかぜのお薬を「長めに下さい」とか、「今度かかった時用に置き薬として下さい」とおっしゃる患者さんがおられますが、以上のような理由からこれはあまりお勧めできません。

他方、かぜはお薬がなくてもほとんどの場合治癒する病気です。かぜの治療の基本は実は薬剤ではなく安静です。加えて今シーズン猛威をふるったノロウイルスのような腸管感染症でない限りは、十分な栄養をとることも重要です。毎夜毎夜睡眠不足で、食事はカップ麺、それで同じかぜ薬を延々と飲み続けてもかぜの治りは決して早くはなりませんよ！

そして最も効率がよいのは、もちろんかぜを引かないように予防することです。これにはうがい、手洗いの励行、着衣による皮膚温のコントロールなどが重要です。起床時や外出から帰宅した際には必ずうがい、手洗いを行いましょう。また、今年は暖冬のせいで、着込んで出かけると昼間は汗ばんでしまいます。夜になって冷え込んで汗が乾く時に皮膚温が奪われます。暖かさがコントロールしやすい服装をこころがけ、もし汗をかいたらできるだけこまめに肌着を替えるようにしましょう。