皆さん、こんにちは！
ブログ更新が滞っていました＾＾；
いかがおすごしでしょうか。

さて、私は昨年ローフードマイスター１級を取得しました。
ローフード（raw food）は果物と野菜を生のまま（正確には４８℃以下）で
食べる食事法です。

この食事法は治療に使う薬に匹敵するほど、いえ、それ以上の効果をもたらします。
それほど効果的ですので、
他人に教える又は伝えていくためには
正しい知識と正しい食事方法を学ぶ必要があります。

私は10年以上医者として診療をしてきましたが、
今の西洋医学には長所も多いけれど、
短所も多い。短所とは
「アレルギーやドライアイなどの慢性疾患を完全に治すことは非常に難しい」
ということです。

そんな限界を感じていたときに出会ったのがローフード（raw food）でした。
生の野菜と果物を主食にした食事法。
これは完全菜食主義ではありません。
動物性食品も「微量」は必要ですから。
その理由も、ローフードマイスターの勉強をすると理解できます。

ローフードマイスター１級を取得しましたので、
今後は体調改善目的とした食習慣の具体的な改善方法をお伝えするために
教室を開く予定です。
現在はローフードの良さを広めるために講演会、講習会、実演会、
ローフード体験会（食べてみる♪）を開催予定です。

ローフードマイスター１級としてのブログをオープンしましたこちら

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